Bewusst leben – kleine Schritte zu mehr Zufriedenheit im Alltag
Der Jahresbeginn ist oft mit guten Vorsätzen gefüllt – mehr Sport, gesündere Ernährung, weniger Stress.Doch nachhaltige Veränderung beginnt selten mit grossen Plänen, sondern mit kleinen, bewussten Momenten.Bewusst zu leben bedeutet, innezuhalten und wahrzunehmen, was wirklich zählt – jetzt, in diesem Augenblick. Was bedeutet es, bewusst zu leben? Bewusstes Leben ist kein Zustand, den man „erreicht“….